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花粉症やアレルギーは突然やってくる。20年ぶりの検査で体質激変していて驚いた

黄砂のあとに、突然あらわれた身体の異変 3月25日、黄砂がひどかった日を境に、そ...

• 2025年4月13日

貧血、つわり、便秘の切れ痔まで、妊娠中に不調を乗り越えた薬膳的セルフケア

入院で気づいた私の「悪阻」と「貧血」克服法 献血できない鉄不足体質 私は、もとも...

• 2025年4月6日

お屠蘇は、カスタマイズできる薬膳酒だって知ってましたか？

お屠蘇の生薬には沢山の効能 元旦に飲むお屠蘇は、屠蘇散という生薬を数種類入れたも...

• 2025年1月7日

冷えとほてりがどちらもあるある更年期レシピ｜ほんまに冷え性を克服したのは筋トレ

夏でも冷たい手だったのに、おかんになって克服した冷え症 結論から言いますと、冷え...

• 2024年12月12日

シニア移住人気No1のマレーシアの何が良いのか一度行ってみた

機内食ナシレマから始まる旅 円安厳しい2024年9月、日本と同じく暑いマレーシア...

• 2024年12月8日

ベトナムごはん大好き。市場も楽しい。

フォーとブンチャーそして漢方料理にスイーツ 今年の1月の終わりに行ったベトナム、...

• 2024年12月3日

本格的な参鶏湯の作り方と美味しい食べ方

生薬が沢山入ったサムゲタン 今年の冬のことですが、韓国で購入の参鶏湯キットと鶏を...

• 2024年6月5日